最近想要讓自己更健康一點,想要效法王品台朔牛排的董事長,要日行萬步,所以帶上計步器,看看每天都走了多少步。
走了幾天下來,發現日行萬步真是不容易啊!如果沒有出門整天在家踱來踱去,恐怕一千步都不到;如果有出去買個便當、買個菜之類的,大概兩千步吧?如果去搭捷運,特別是板南線(離我家最遠),走的路才比較多一點,前幾天往返龍山寺,覺得走好多路,但計下來也只不過五千多步;往返西門町那邊的中醫醫院,也不過六七千步。反正,要達到日行萬步,還真是不容易!
計了快一個月,只有那天去冷水坑有超過一萬步,其他的每天都「先欠著」…


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    chiuyuanchao 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()