坐月子的心得－阿昭的部落格

其實我才熬過一半而已…快了！現在堂堂邁入第三週…我就快刑期服滿了…
坐月子，就是生完小孩整個月都呆在家休息的意思，如果要遵古法，規定還很多喔…
1. 要多「躺」著休息…我的中醫說：「可以躺就不要坐，可以坐就不要站…」
2. 不能洗頭洗澡(說會頭痛，所以只能用擦的)
3. 不能喝水(說喝水肚子會變大)
4. 不能吹風(說產婦毛孔都張開開，吹風會引起神經痛和感冒)
5. 不能看書、不能流淚(眼睛會壞掉)
6. 不能勞累(不然老了以後就知道了…)
7. 關於吃的部份就更講究了…我不傷腦筋，就訂月子餐比較快，反正他送什麼來我照單全吃。
依照上次跟各位看官報告，我還請了彭婉如基金會的月子媽媽來家裡幫忙，所以基本上我還真的有機會多躺著休息。至於不洗頭這件事也還OK，我用酒精加水加熱後，用棉花沾著擦拭頭皮，再用梳子梳，效果也還不賴，至少不臭不癢；月子媽媽每天都幫我煮老薑水，我用來擦澡，覺得也蠻香的。喝水跟吃的部份，我就把月子餐一天的份全吃光就是了，好像也不特別渴，所以沒這個問題。看書是沒有啦！偶爾陪丁小寶看電視倒是有…我最大的困擾就是：
1. 每次吃完一餐，就跟打仗過一樣，滿身大汗，酷熱難耐！這時不要說開窗戶吹風，連走個路也感覺到風灌進皮膚裡，好幾次之後我都感覺頭痛！現在我學乖了，每次要吃飯前，就先用毛巾塞進衣服裡，至少會吸汗…
2. 半夜還得起床給丁小弟換尿布，我已經很久很久很久不知道一覺到天亮是什麼滋味了…新生兒的尿布幾乎都是尿和著大便，所以還要擦(或是洗)，請想像半夜睡眼惺忪，還要彎腰駝背的換尿布是什麼景象…
3. 最大的問題是晚上，月子媽媽通常五點半就離開了，所以晚餐如果沒有其他人在場顧著丁小寶吃，很快就變成「無政府狀態」，那是很可怕的事情…之前有小阿姨在，最近丁爸整週都在忙「立秋」(每天都十一二點才回家)，所以阿媽來家裡住，因此情況還OK一點。要是阿媽不在，從傍晚五點半到丁爸回家(最早八點半)，中間有三個小時以上的空檔，我要弄給自己吃，還要看著丁小寶吃，不時還要去ㄋㄟ那個嗷嗷待哺的丁小弟…