阿昭的部落格

2019/04/17 認輔志工培訓進階課程
主講：吳澄波老師

行為改變技術的基本策略

建立行為：給予正增強物（正增強：獎勵） or 取走負增強物（負增強：逃離制約 / 躲避制約）

減少行為：取走正增強物（負懲罰：隔離） or 給予負增強物（正懲罰：懲罰）
 

我知道要行動，就是「追求快樂」跟「逃離痛苦」兩個動機。所以前者就是正增強，後者就是負增強。
 

想想我們常常用在自己孩子身上的，老師舉例當自己孩子小的時候去動物園，有事先約定好要自己走，可是到了動物園走到一半就耍賴，說好累，走不動，要人抱了...孩子也很懂行為改變策略，因為他一直哭、鬧、盧，讓家長感到很痛苦（或很有壓力），因此就如孩子願抱他（=做了孩子希望大人做的行為），這就是負增強中的逃離制約。老師分享他的做法可以有以下：

一，正增強：拿零錢給孩子，看著前方的販賣機，示意自己走就可以去買飲料（當然還要約定過多久不能再耍賴）

二，負增強：「如果不自己走，我們就回家！」（躲避制約）（然後要真的說到做到）/ 真的抱起孩子，可是用鬍子扎他臉或用戒指頂他屁股，讓他被抱著更不舒服，只好自己走（逃離制約）

至於要使行為減少，舉例罰闖紅燈的，開罰單是屬於「負懲罰」（取走原本屬於他的東西：錢）；如果像新加坡罰鞭刑，那就是「正懲罰」



增強法中的「獎勵」，分類成：
1. 消費性增強物：糖果、餅乾、食物等
活動性增強物：打球、游泳、騎車、看電視等
2. 操弄性增強物：電玩、樂高、積木、組合玩具等
3. 持有性增強物：明星照片、郵票、梳子等
4. 社會性增強物：獎狀、口頭讚美、公開表揚、身體接觸等


（其中社會性增強物不花錢，效果佳，家長要多用）

實施獎勵需要有原則
：
1. 獎勵規則要事先說明，不能臨時變更，更不可憑師長情緒好壞來給獎品

2. 增強物得用過才知道哪個對誰有用
3. 增強物需要在先做出預期的好行為才能給予獎勵，不能預支
4. 出現好行為要「立即」獎勵，剛開始建立新行為要連續增強，等行為維持了之後再間歇

要獎勵孩子之前，必須清楚告知他是做對了什麼行為，並且要以社會性增強物為主（口頭稱讚），物質性增強物為輔，避免孩子變成「功利主義」。獎品是經過努力達到目標給予的獎勵，不要跟禮物（不勞而獲）混為一談，更不要使用「神秘獎品」。
 

要避免錯誤的獎勵，老師舉例：當弟弟來告密，說哥哥在看漫畫（告密行為）...

如果立即跑去揭發哥哥，會不小心增強了弟弟告密的行為，他的做法是先不對弟弟來告密做回應，等個一兩天之後，不等弟弟來告密之前直接去抓包正在看漫畫的哥哥...

還有要避免依賴行為，像是大家都很困擾的，孩子叫不起床，上學遲到變成媽媽的問題，就是平常幫小孩做太多導致依賴。另外還有逞強行為（如：在女孩子面前逞能，因為女孩子的尖叫聲是有效的社會性增強物），跟引起注意的行為（如：上課出怪聲，引起老師注意跟班上反應）等。
 

負增強的方式：

一，逃離制約，個體在痛苦中出現好行為，就可以減輕痛苦。有將功折罪的概念。如：犯錯被記過，用希望的行為（如：校園服務撿垃圾、排桌椅等）可以消過，則這些行為就會增強。

二，躲避制約，警告威脅的概念。先給一個警訊，之後如果沒有出現預期的好行為，則會伴隨痛苦。前提是警訊要有效，做不到的也不能說。像很多大人會威脅小孩：「如果你再不乖，我就叫警察來抓你！」這種就不好。

今天老師說到青春期的孩子，都會「頂嘴」，其實這有兩個好處，表示孩子：

一，有獨立思考的能力（即使思想不夠成熟）

二，至少願意說出來

青春期的孩子重心轉移到友伴，所以父母要改變自己，用對待大人的方式，跟他們「商量」，不能再用以前的方式對待。
 

這個筆記看得懂也有鬼了，不過來上課聽老師講就非常易懂。倒是想要改變孩子的行為，需要獎勵也得「對症下藥」，這週的作業就是問孩子當他做到你所要的事情時，他想得到的增強物（獎勵）有哪些？（看看自己到底有多了解自己的小孩...）